6個月寶寶輔食食譜，寶寶輔食應避免什麼

　　一般來說寶寶最早在第四個月的時候就可以慢慢地添加輔食了，建議在寶寶六個月的時候就可以添加輔食，這是不早也不晚的。

　　因為給寶寶過早的添加輔食，是會影響母乳的喂養，也會影響寶媽的乳汁。還有，寶寶的腸胃係統發育還未完全，那麼過早的輔食添加也會給寶寶造成腸胃負擔，影響消化，就會讓寶寶出現腹瀉和過敏的症狀。

　　而給寶寶輔食添加的時間太晚，或者是在寶寶6個月後還沒有添加輔食，那麼寶寶就會出現營養不良還有養成挑食的壞習慣。

　　二、輔食原則

　　1、由少到多

　　這個過程是需要新手爸媽注意的，也可以從細糧慢慢到粗糧，從稀粥慢慢地到糊糊，另外，在喂養的次數上麵也可以增加。

　　2、避免這些食物

　　蜂蜜、鹽，還有一些重口味的食物是需要避免的。

　　三、輔食喂養

　　1、4-6月

　　添加富含維生素的果蔬汁或者是果蔬糊糊，比如南瓜糊糊、菜汁、水果泥等等。

　　2、6-9月

　　可以添加一些富含膳食纖維的食物，雞蛋、麵條、肉糜等等。

　　3、10-12月

　　麵包、好消化的菜或者是肉都可以選擇。

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