妊娠肥胖的危害 過來人告訴你想順利懷孕就不能太胖

　　一、為什麼女人太胖不易懷孕?

　　專業的醫生告訴你，肥胖之所以影響懷孕，究其原因是因為肥胖會影響排卵，導致內分泌失調。除了這兩點比較明顯的特征，肥胖還會間接影響卵巢機能和子宮發育，進而導致子宮內膜增生或月經不調，因此受孕的幾率就大大減少。

　　肥胖影響排卵，主要表現在無排卵，排卵延遲和卵泡不成熟三個方麵。對於女人來說，肥胖會將身體中的雄激素變成雌激素，導致雌激素過多，而這種雌激素並不像卵巢正常分泌的雌激素那樣有用，會抑製正常排卵和卵泡發育，引起閉經和不孕。

　　再者即使肥胖懷上了孩子，保胎也並不容易，肥胖的準媽咪麵臨的風險比普通孕婦更大。妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病是肥胖準媽咪最易患的兩種病，對媽媽和胎兒的身體健康會產生極大的威脅，嚴重的還會導致妊娠終止，因此肥胖是不孕的頭號敵人。

　　二、胖女人要如何順利懷孕?

　　懷孕是每個女人一輩子中要經曆的一段重要時期，一個小baby的誕生會為整個家庭帶來無盡的歡聲笑語。那種苦中有樂的幸福與甜蜜，真心隻有有孩子的家庭才能體會。那麼對於一心要想孩子的胖女人來說，如何才能懷孕呢?

　　1、控製飲食

　　控製飲食首當其衝，再也不能像以前一樣大魚大肉了。對於高糖分高脂肪的食物，都要say no!還有什麼燒烤，油炸，零食之類的食物也要嚴格把握，能少吃就少吃，能不吃就不吃。

　　2、孕前減肥

　　想懷孕就得減肥，但是一定要采取科學的減肥方法，不能以損害身體機能為前提。俗話說管住嘴邁開腿，多運動多鍛煉，哪兒有瘦不下來的道理?散步，慢跑，爬山，瑜伽都是不錯的減肥方式，最重要的一點是要堅持，堅持，堅持!重要的話說三遍!持之以恒減肥才會見成效。

　　3、擺正心態

　　減肥是女人一生必修的一門功課，而懷孕又是一項任重道遠的任務，二者都不能操之過急，也是急不來的事。對於肥胖女人來說，最重要的就是擺正心態，以平和的心態來看待這件事情，說不定哪天寶寶就和你如期而遇了呢?

　　今天寫的這些希望對求好孕的胖妹紙們有用，衷心祝福每個胖妹紙都能順利瘦下來，順利懷上小王子小公主，享受做母親的快樂。

　　懷孕是對肥胖女性的一項大挑戰，因肥胖者本來就不易懷孕，心理壓力大，加之心髒、血管、腎髒、呼吸道的負擔比一般女性重，一旦懷孕，症狀會相應加重。數據顯示女性肥胖者患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。而且患有糖尿病的女性，產下畸型兒的比例也高。一般肥胖產婦的胎兒都有過重現象，應慎防難產。

　　通過以上專家講解的內容我們了解到，肥胖愛美朋友們來說，本來就很難接受。現在又了解到大多糖尿病人中有很大一部分人是肥胖者，糖尿病相信大家都有了解，小編在這裏就不詳細介紹了。而且肥胖會影響懷孕。針對於想要寶寶和喜歡寶寶的女性來說，若是因為肥胖不能要小寶寶，那肥胖女性可要苦不堪言呐!

　　肥胖怎麼辦，減肥是關鍵。我們可以通過不懈的鍛煉達到減肥瘦身效果。但行動一定要堅持才能有效果。有多少想瘦的朋友們能持之以恒的進行鍛煉呢?如果您想輕鬆快速減肥，那麼您完全有理由選擇手術減肥瘦身。目前流行韓式減肥瘦身例如：吸脂減肥和溶脂減肥等整形手術。