孕婦能吃葡萄嗎 4個切忌需注意

編輯:東方女性2016-03-12 09:50懷孕初期
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  水果的營養價值是不可小覷的,非常豐富,像是一些甜而多汁的,葡萄,橙,荔枝等等等,而葡萄是一種甜而多汁,能夠降低人體的血清水平,還有起到預防一些疾病的作用,葡萄的功效極多,雖說功效好,可是孕婦可以吃嗎?許多準媽媽們都在疑惑這個問題,下麵快隨東方女性網小編一起看看吧。

  葡萄的功效和作用

  葡萄的功效有抗氧化、抗癌、抗衰老、可以有效的預防心血管疾病,特別是血栓疾病。根據法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。葡萄還可以有效的緩解低血糖的功效,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。葡萄全身都是寶,特別是葡萄籽,葡萄籽是真正的抗氧化巨星,可以有效的清除體內的自由基,使您的身體更加充滿活力,可以看起來更加的年輕。葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效,在夏天很多食欲不佳者,如果經常食用有助開胃、健脾,還可以令你的食欲大增,不會再受夏天的困擾。

  孕婦可以吃葡萄嗎?

  在孕早期很多媽媽都是會有早孕反應的,特別是孕吐會非常的嚴重,食欲不振,那麼此時如果食用一些葡萄的話,可以起到事半功倍的效果,因為葡萄味酸是很多孕婦的最佳食物,可以有效的幫助預防孕吐,還可以起到健脾開胃的效果,幫助孕媽媽在夏天不會再受到懷孕的困擾。身體健康的孕婦在懷孕早期都是比較不喜歡吃早餐的,這樣很容易出現低血糖的情況,此時如果食用一些葡萄的話,可以幫助孕婦順利的降低低血糖的風險。孕期很容易出現身體疲勞的現象,如果多食用一些葡萄的話,可以有效的預防疲勞,因為葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖,進入體內後會轉化成能量,可迅速增強體力,有效地消除肉體的疲勞。身體比較差的孕婦,特別是貧血比較嚴重的孕婦,如果多食用些葡萄的話,可以治療惡性貧血,葡萄中具有抗惡性貧血作用的維生素B12。但是不是所有的孕婦都可以食用葡萄的,脾胃虛寒者、糖尿病孕婦和容易便秘的孕婦都是不可以食用的,很容易造成腹瀉、腹痛,特別是糖尿病的孕婦會造成血糖升高,出現不良的情況。

  孕婦可以吃葡萄嗎?答案是肯定的,除了一部分特殊人群是不可以過多食用的。有貧血、容易疲勞、早孕反應比較嚴重的孕婦可以多食用一些,有利於身體的健康。