怎樣讓牙齒變白 幾種小秘笈快速使你的牙齒變白

編輯:東方女性2017-05-03 10:17美容百科
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文章簡介:生活中有些人的牙齒不夠白,有些人是因為水質的原因,有些人是因為長期不注意口腔衛生導致的,那麼我們該怎麼樣讓牙齒變白呢?下麵小編給大家講述下讓牙齒變白的幾種方法,希望對大家有所幫助。

  怎樣讓牙齒變白

  1、常喝綠茶

  綠茶是未經發酵製成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。

怎樣讓牙齒變白 幾種小秘笈快速使你的牙齒變白

怎樣讓牙齒變白

  2、保持牙刷幹燥

  雖然很想保持牙齒潔白,但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會被稀釋,導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒有任何改變,也有助於自己牙齒變白。

  3、自製美白牙膏

  先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。

  4、像拿鉛筆一樣握著牙刷

  你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是,你可能刷得太用力了。相反,那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認為,用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角,並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動,而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷,這樣你就不會刷得太厲害了。

  5、餐後稍停再刷牙

  餐後馬上刷牙,可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢,但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表麵含有一層琺琅質,剛吃完東西,特別是在吃完酸性食物,牙齒上的琺琅質會變軟,這時刷牙隻會讓琺琅漸漸變薄,時間長了,牙齒易酸痛、腫脹。

  6、多吃深綠色蔬菜

  菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表麵形成保護膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。

怎樣讓牙齒變白 幾種小秘笈快速使你的牙齒變白

怎樣讓牙齒變白

  7、定期更換牙刷

  至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話,你就是把細菌往口裏送。

  怎樣讓牙齒變白在看完後你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。