蘇打水怎麼做 喝蘇打水的好處多

　　蘇打水怎麼做

　　蘇打水的做法

　　材料：小蘇打，水

　　做法：

　　1、取2~3克(一小勺)小蘇打放於空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右)

　　2、溶解搖勻後即可飲用。

　　小訣竅：

　　1、這樣做出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好。可加適量糖衝淡小蘇打的苦澀味。

　　2、蘇打水起泡可改善口感，可在製成的蘇打水中加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替)，密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。

　　3、冷藏後，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分幾次喝，每次喝完後蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。

　　蘇打水怎麼做

　　蘇打水有什麼好處?

　　1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些堿性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。

　　2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。

　　蘇打水怎麼做?小編介紹的做法是不是很簡單呢?但注意的是購買的是小蘇打，而不是蘇打哦，兩者是不同的。