合理正確的洗臉步驟

　　對麵部進行清潔，最科學合理的方式由下述六步組成：

　　①第1步：用溫水充分濕潤臉部。洗臉水的溫度選擇很重要，雖然熱水更利於清潔，但同時也會讓肌膚鬆弛、粗糙、產生皺紋，其中最為明顯的就是導致毛孔增大。而低於常溫的冷水雖然能收縮毛孔，卻不能清除堆積於毛孔內的汙垢，從而引發痤瘡之類的皮膚病。讓洗臉水保持在35度左右，既能使毛孔充分張開，又能保證臉部天然的保濕油不會過分丟失。

　　②第2步：讓潔麵乳充分起沫。起沫不充分的潔麵乳不但不能保證潔膚效果，還容易殘留在毛孔內，引發皮膚問題。正確的做法是把適量的潔麵乳擠在掌心中，加少許水後用指尖輕揉，直至產生豐富的泡沬時再往臉上塗。

　　③第3步：打圈按摩臉部。將泡沬塗滿整個臉部，然後輕輕打圈按摩，約半分鍾後(最好不要超過I分鍾)再洗臉。洗臉時注意不要太用力，尤其是敏感性肌膚，否則不但容易產生皺紋，還有可能使皮膚越來越敏感。

　　④第4步：徹底済洗潔麵乳。用手或專門的潔麵海綿而非毛巾來清洗臉部的潔麵乳，因為毛巾圈絨很大，不易清除毛孔內的各種汙垢，況且相對於剛洗幹淨的手來說，毛巾還會不可避免地多一些細菌。清潔時注意以下兩點：(a)T形區油脂一般會多於其他部位，而且也最容易“藏汙納垢”，清洗時應該多搓幾下;(b)由於臉部的角質層細胞是從上往下呈魚鱗狀層層分布，所以從下往上揉洗臉部會更幹淨。

　　⑤第5步：清洗發際處。發際處最容易殘留潔麵乳或定型膠，因此這一步不可省略，一定要確保整個臉部沒有潔麵乳殘餘。

　　⑥第6步：用冷水收尾。當洗臉進行到最後時，用冷水撩洗臉部10秒鍾，有利於收縮毛孔和促進麵部血液循環。