5種減肥方法 越減越肥

　　很多人知道啤酒含熱量很高，卻以為威士忌不會發胖。其實，不管哪一種酒，都含有豐富的熱量，一瓶啤酒與３小杯威士忌，同樣都含有相當於１碗飯的熱量，喝酒是減肥的絆腳石，真是一點不假。再說喝酒時還會吃點下酒的食物，更加變本加厲。
　　
　　推薦減肥雞尾酒－－顏色豔麗，造型可愛，喝起來酸酸甜甜，仿若果汁飲料的雞尾酒，在各大ｐａｒｔｙ上風頭日盛。可是，看看下麵的卡路裏數，也許你會像我一樣，為保住多日瘦身的成果而改喝低卡雞尾酒。
　　
　　錯誤觀點－－喝酒不會增肥
　　
　　正確做法－－不要喝酒