解讀 7種最有效的減肥法

　　１、經絡推拿減肥法
　　
　　原理：運用中醫傳統手法，循著身上經絡走向進行推拿按摩，對一些重點穴位進行刺激，疏導經絡，調節髒腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動運動，從而消耗掉體內多餘脂肪，達到減肥目的，同時還能緩解身體疲勞。
　　
　　適應人群：後天肥胖者，尤其適合產後肥胖、腹部肥胖者。
　　
　　效果：無痛苦、無損傷，一般配合正常飲食效果顯著並持久，但對全身單純性肥胖者效果不明顯。