減肥MM們絕對不碰的6大食物(3)

　　5、方便麵
　　
　　方便麵不但方便快捷，而且好吃。但方便麵的脂肪高(因為製造時經過油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。
　　
　　貪吃方便麵的人可以選吃不經油炸的方便麵，如方便米粉、通心粉或粉絲，隻用一半分量的湯粉便可減少味精的攝人量。
　　
　　6、油條
　　
　　油條的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路裏，大部分亦是來自脂肪。