張歆藝半個月瘦20斤，沒得到減肥目標被迫吃蠶蛹

　　張歆藝產後母乳喂養，所以身體健康也非常重要。但是在平時的生活習慣中，還是可以看出她的減肥方法。在節目中有一次晚餐，她隻吃了生拌黃瓜，裏麵放了辣椒調味。大家都知道黃瓜是非常減脂的，辣椒也可以促進代謝，當然會瘦下來。

　　張歆藝之前的身材也是非常好的，看她的微博就知道她一直是在注意飲食控製，實行“倒三角飲食法”——從早到晚越吃越少的飲食方式。所以她的身材瘦，同時也不至於節食過度。生育長胖後也能快速恢複過來，因為她已經有了很習慣的飲食方式。

　　很多女孩沒有辦法減肥成功，還是在於飲食攝入太多，又消耗不掉。都說女演員都是胖著玩玩，張歆藝半個月瘦下來二十斤也是非常誇張了。而且她的皮膚看起來還是非常緊致，沒有因為減肥而變得鬆弛，可以說非常讓人羨慕了。

　　因為和剛開始定下的減肥二十斤相差了0.1公斤，所以她需要吃蠶蛹。但是張歆藝顯然不想吃，說自己減肥努力都耳鳴了，想讓袁弘代替她吃蠶蛹。演播室和袁弘都肯定了她的成果，看來女明星產後迅速恢複實在是不簡單。網友也紛紛留言，稱張歆藝太厲害，要向她學習減肥毅力。

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