學當紅明星減肥方法 告別肥胖身材(4)

編輯:東方女性2012-10-22 16:15明星減肥
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學當紅明星減肥方法 告別肥胖身材

  step4.瘦腰腹。平躺在墊子上,屈曲雙腿,兩手抱緊頭部,腹部用力收緊,雙手用力使頭部盡量向腹部靠攏。

  清新美女徐若瑄就是這樣做的哦!