孕婦外陰癢怎麼辦？（這五個方法巧妙護理可解除）

　　很多準媽媽都有外陰瘙癢的秘密，一定不能放過可能會造成這樣那樣的危險。而且外陰瘙癢會引起失眠，導致精神萎靡，食欲不振，使身體抵抗力下降，不利於懷孕和順利分娩。為了肚子裏的寶寶，準媽媽在孕期一定要注意外陰瘙癢。那麼孕婦外陰癢怎麼辦?

　　1、接受治療

　　孕婦需要選擇正規醫院進行檢查，看是否有滴蟲或黴菌。如果不幸感染，要積極配合醫生治療，不能自己去藥店買止癢藥。如果是肝膽疾病或糖尿病引起的，要積極治療原發病，不能直接用手抓或揉，否則會加重症狀。

　　2、注意個人衛生

　　懷孕期間分泌會明顯增多，注意個人衛生，盡量洗澡，每天用溫水清洗，並由前向後擦拭，防止肛門周圍的垃圾進入外陰。孕婦用的盆巾要專用於特殊人群。毛巾和麵盆要用熱水燙過，放在陽光下暴曬。選擇透氣性好、純棉的內衣，盡量不穿緊身褲，勤換勤洗。

　　3、調整飲食

　　避免辛辣食物、清淡飲食、海鮮和油膩食物。夏天多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以促進排尿，幫助洗掉附著在外陰的細菌。平時要養成良好的習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。如果外陰瘙癢一直沒有緩解，一定要去正規醫院治療，以免影響胎兒發育，保持積極樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮，減少久坐時間，在條件允許的情況下適當活動，加快血液循環。

　　4、開水燙洗衣物

　　孕媽媽們在日常生活中一定要多注意自己的毛巾、水盆、內褲與貼身衣物等最好盡可能的多用開水燙洗，因為開水有著殺菌消毒的作用，而且假性酵母菌(引起黴菌性陰道炎的病菌)對熱水的抵抗力都很差，所以經常用熱水燙洗可以及時的預防此症狀的發生，從而防止感染。

　　5、挑選合適的貼身衣物

　　孕媽媽還要注意貼身衣物的挑選，尤其是關於內褲，要挑選一些透氣棉質的內褲讓陰部呼吸新鮮的空氣，而且還要經常更換幹淨的內褲以防止細菌的感染，日常生活中還要盡量避免使用衛生護墊，從而保持外陰部的透氣性，以保護陰部環境的健康。