乳腺增生禁忌五種食物，女性乳腺疾病飲食調養很關鍵

　　乳腺增生禁忌五種食物

　　一、辛辣食物

　　辛辣的辣椒、大蔥、生薑都會刺激腸胃導致消化問題，造成營養失調激素紊亂，加重乳腺疾病。辛辣食物一般含有更多的鹽分，也是不利於正常循環的，應該多吃一些清淡食品。避免油炸、燒烤的做法，低溫加熱能夠更好保存食物營養。避免食用油膩的動物脂肪，這些肉類的激素會更高。

　　二、酒類

　　酒精會引發增生、腫瘤的發病幾率，酒類增加腎髒的負擔。酒類食品還會引發腸胃消化不良的問題，減緩循環，更多毒素就會在身體裏麵積累下來，還會導致情緒的波動，所以要少喝酒。

　　三、蜂蜜

　　蜂蜜是一種滋養食材，但它並不適用於乳腺增生患者。因為蜂蜜中含有的雌激素會引發身體分泌異常，不利於乳腺紊亂增生的恢複。

　　四、咖啡

　　不僅僅是咖啡，含有咖啡因的食物都不適合乳腺增生的女性食用，比如巧克力、奶茶、可可等甜品。咖啡因會刺激內分泌，並且咖啡中含有的黃嘌呤也會引發增生加重。

　　五、激素保健品

　　增生的人不要隨便吃保健品，因為很多女性保健品都含有激素，雖然可以調整女性內分泌，但是也可能會造成副作用。使用保健品應該在醫生建議下選擇產品。

　　這五種食物不適合乳腺增生的女性食用，在春季尤其要少吃發物，謹慎病從口入，均衡飲食才能讓身體更健康。

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