月經周期天數怎麼算？（月經周期為何有長有短？）

　　說到月經大家都會很熟悉，月經作為女性特有的生理現象，一直被譽為女性健康的晴雨表。其實月經狀態好不好對女性的健康影響很大，很大程度上可以反饋女性體內是否存在嚴重的婦科疾病。因此，每個女性都應該積極關注和充分學習與月經相關的知識。那麼月經周期天數怎麼算?

　　1、月經周期天數怎麼算?

　　其實正確的算法是從月經第一天到下一天的第一天。比如你2月1號開始來月經，那就等到下個月3月1號。這中間叫周期一般是30天，但是月經周期也根據每個人的體質不同。隻要在21-35天之間，在這個範圍的中間，其實都是正常的。女性第一次月經來的時候，隨著子宮內膜的正常分離直至絕經，月經一般會停留一周左右，經血也就幹淨了。每次月經量約80ml。如果在這個範圍內，也屬於正常範圍。

　　2、月經周期為何有長有短?

　　其實這主要是由於個人卵泡成熟速度所決定的。對於卵泡成熟速度比較快的女性來說，由於排卵周期較短，所以月經周期也會比較短。而對於卵泡成熟速度比較快的女性來說，由於排卵周期較長，所以月經周期也會較長。不過大家可以放心的一點是，隻要月經周期在25~35天這個時間段內，並且一直保持規律，那麼無論是短至25天還是長至35天，其實都是符合健康標準的。所以對於月經周期的長短問題，女性朋友並不需要過度緊張，並且也沒有必要強行進行調整。

　　3、月經提前和月經延遲是指什麼?

　　每位女性的月經周期都是有一定天數限製的，所以如果周期天數突然減少的話，則代表著月經提前，而如果周期天數突然增多的話，則代表著月經延遲。月經周期無論縮短還是延遲，都是不利於女性健康的。但由於月經周期會受女性日常生活習慣所影響，所以偶爾出現少於七天的天數變化是在可允許範圍之內的。但如果月經周期頻繁發生變動的話，則一定要引起注意，這很可能是由婦科疾病所導致的。