痛苦也能讓女性變得更幸福更健康？痛苦的意義

　　也許你會覺得驚訝如果有人告訴你你所承受的或者你將承受的痛苦會讓你的生活變得更好，但是這的確有可能。相關研究發現，經曆過適度痛苦的人往往比那些沒有經曆過任何痛苦的或者經曆過太多痛苦個體有著更加積極、更加健康的生活態度以及生命體驗。也就是說一定程度的痛苦對個體的生命有著積極的建設性作用。那些經曆過痛苦的人在生活中更少的出現身體健康或者心理健康問題，患上抑鬱的風險更低並且對待生命和生活有著更多的感恩和滿足。

　　對於痛苦，很多人都是避之不及的，我們希望能夠活在一個沒有痛苦的世界，無論是身體受傷或者疾病所導致的痛苦還是由於失去親人、愛人甚至想到自己的生命終會結束的心理痛苦。這些都是我們不願意承受和麵對的，而我們中的很多人的痛苦不僅僅來自於前者同時更加來自於後者也就是因為不願意接納和承認我們自身的痛苦所引起的痛苦。

　　痛苦相比於其他的體驗比如快樂、希望、幸福等來說是令人不適的，甚至對有些人來說是致命的，但是為什麼一些經曆過痛苦的人能夠更好的生活呢?

　　一方麵是因為，痛苦無論如何是不可避免的，而當我們真正能夠以一種成熟的接納的心態麵對自己的生存現狀，才有可能將自己從更大的痛苦中釋放和解脫出來。

　　無論是那些小的痛苦比如每天起床或者睡覺還是人類所共同麵對的疾病、衰老以及死亡的問題，這些都不是逃避能夠解決的，而逃避或者不去承認它隻會讓我們陷入更大的痛苦中。生活中的挫折和苦難能夠讓我們成長，真正立足於現實無論是社會現實還是生命的現實去看待問題，解決問題，而不是以一個無憂無慮盲目樂觀的孩子的幻想填充世界。