蘿卜的家常燒法,讓女生腸胃暢通排毒

編輯:東方女性2019-03-09 10:59食療養生
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  對於女生,食物如果能夠味道好,而且有對身體有所益處,才是真正的兩全其美。其實蘿卜就是這樣一款食材,它非常容易吸收調料和湯汁的味道,容易入味。而且在口感柔軟,入口就能夠融化在口中。

  蘿卜口感清甜,夏天清熱去火,冬天保健滋潤。它其中所含有的水分和維生素能夠讓女生氣色飽滿有光澤,充滿年輕活力。它還能夠幫助暢通腸胃,排出許多的毒素,讓身體更加輕盈。將蘿卜製作成各種美食,讓女生在家也能享受養生食補。

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  一、煎黃蘿卜糕

  蘿卜糕是一款十分經典的糕點,味道清爽,帶有鮮鹹的味道。蘿卜糕便於保存,經常以煎製的方式二次加工。焦脆的表麵和軟糯的裏層有著搭配起來非常可口。

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  蘿卜糕中可以加入各種配料增加口感,一般常用香菇和臘腸帶來濃鬱的口感。女生也可根據自己的喜好來調配。將配料都切成小粒進行炒製,加入一些蔥末帶來香味。炒好後的配料待用。

  將蘿卜刮絲後放入水中煮軟,等到水分減少,蘿卜也還沒有變黃的時候出鍋和配料進行攪拌。加入麵粉、糯米粉、鹽和所有食材黏連在一起。放入方盤中修整好表麵,蒸上四十五分鍾出鍋,帶涼後切成小片。

  蘿卜糕可以直接食用,蘿卜和配料完全融合在一起,軟糯的口感蘸上醬料,會有不同的味道。將片狀糕點放入平底鍋進行煎製,表麵金黃時撒上新鮮的蔥末,可以激發出濃鬱味道。

  二、蘿卜粿

  蘿卜幹有著不一樣的脆爽口感,經常被作為開胃的美食。將它放入粿中會帶來驚喜的味道,女生一定會喜歡。