禁忌四、過量攝入高蛋白食物

　　飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率，食譜中蛋白質含量過高，生殖係統中銨的含量就會相應提高，這種內環境不但不利於女性朋友備孕，即便受孕成功，也會增加流產幾率。

　　禁忌五、不熟的燒烤肉品

　　如果烤肉類食物沒有徹底烤熟，很容易造成女性朋友弓形蟲感染，受育成功後會導致胎寶寶弱智、畸形。

　　禁忌六、過量攝入木瓜和胡蘿卜

　　婦女過多食用胡蘿卜會引起閉經，而木瓜則是一種很有效的避孕藥，因為木瓜中含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果，備孕期的女性不適宜大量食用。