發現肌膚出現暗黃、粗糙等現象，自製好吃的養顏甜品，慰勞我的受損肌膚。

　　冰糖燕窩

　　材料：燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。

　　做法：

　　1.燕窩先泡水去掉雜質。

　　2.水煮滾後將所有藥材加入燉煮。

　　3.煮滾後加入冰糖，所有的材料皆可食用。

　　4.如果喜歡吃甜一點的人，可以加幾顆紅棗調味。

　　Tips小貼士：因為燕窩是相當頂級的材料，若嫌燕窩成本高，可以用白木耳來燉煮取代，仍有不錯的功效。