如何抗衰

　　4、醃鹹食品
　　
　　醃鹹菜中含有硝酸鹽，不僅對皮膚有不好的作用，更危及健康。
　　
　　5、茶水積垢
　　
　　經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血係統等發生病變而引起人的早衰。
　　
　　6、煙霧塵埃
　　
　　燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等汙染的氣體，會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裏；吸煙者將煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件，日積月累會造成動脈硬化，使人早衰。