在美女如雲的娛樂圈中,性感女神鍾麗緹的好身材是眾所周知的,而她平時也很喜歡在社交媒體上分享自己的健身知識和技能。前不久,鍾麗緹就分享了一係列臀部雕塑的動作,並鼓勵大家跟著她一起打卡,讓自己也變得漂亮。

  鍾麗緹健身房狂練美臀

  近日,知名演員鍾麗緹在個人社交平台上更新了動態,並上傳了一段獨自在健身房裏鍛煉的視頻,好身材表現得淋漓盡致,引發了廣大網友的關注。

  當時鍾麗緹一雙大長腿很是吸睛,她穿著緊身的健身服戴著耳機,正在完成臀部塑形的動作。通過視頻裏可以看到,鍾麗緹手裏拿著杠鈴,表情放鬆看上去毫無壓力,素顏出鏡的鍾麗緹皮膚狀態看上去也是相當不錯。

  而整個健身房隻有鍾麗緹一個人的身影,隻見她邊聽音樂邊鍛煉,完全沉浸在健身的快樂當中。當時纖細腰肢和飽滿臀部的鍾麗緹不斷切換著動作,根本沒有停下來休息的意思。

  話說回來,普拉提也是近幾年來很受歡迎的運動。鍾麗緹也曾為自己好友開的普拉提工作室做宣傳,順便跟大家科普有關於普拉提的知識。隻見鍾麗緹和好友一起做著各種高難度的動作,整個身體都十分舒展。

  除了示範健身動作外,鍾麗緹還教導大家如何注意飲食,養成“瘦體質”。小編記得她曾提到,想要瘦必須先培養腸道菌群,然後戒糖少油,最後再結合一些減肥運動,這樣才會慢慢培養瘦人的體質。

  也正是運動和飲食的原因,51歲的鍾麗緹看起來比大多數同齡人要年輕些。值得注意的是,保持年輕最重要的是年輕的態度。所以,每當鍾麗緹出現在公眾麵前,她都充滿活力,而這也表明她的心態是相當年輕的,真可謂駐顏有術!