說到百香果，可能大家並不清楚這是什麼東西?其實它是一種水果，而且營養價值是非常高的，那麼百香果的功效與作用有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、百香果
百香果，也叫雞蛋果，它的味道吃起來是別具特色的，好像是將芒果、石榴還有香蕉等等結合起來的，所以也便因此得名。
關於百香果主要分為三種，一種是黃金色的，還有就是紫色以及淡紫色的，但其實營養價值是無差別的，隻是酸甜的味道上麵會有一些差別。
二、百香果的功效與作用
百香果是一種色香味齊全的水果了，而在功效和作用上麵更是含有多種氨基酸以及礦物質，所以營養價值是極為豐富的。那麼常吃百香果有什麼好處呢?
1、保健
百香果中含有與的氨基酸以及可溶性膳食纖維是能夠滿足人體必需的營養成分，具有一定的養生和保健功效。
2、美容養顏
百香果的味道獨特，香味清香，常吃百香果可以有生津止渴、消毒疲勞以及美容養顏的功效，尤其是女性常吃百香果的話還可以美白嫩膚。
3、滋陰補腎
像是經常起夜上廁所的女性明顯就是腎髒不好，而百香果對女性的生殖器官是有幫助的，它有滋陰補腎的功效。
4、減肥排毒
百香果不僅可以帶來一定的飽腹感，還可以減少攝入一些熱量，從而就可以預防脂肪的堆積，對於愛美人士和減肥人士來說是可以用百香果來保證體態優美的。
關於百香果的好處還有很多很多，對於女性來說它更能夠給女性朋友帶來好處的。隻是需要注意的是對於腸胃不好和孕婦幼兒等等不建議多吃哦。
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