健康

黑頭是怎麼形成的？這五個原因造成得及時調整

黑頭讓麵部皮膚看起來很粗糙，尤其是鼻子，有黑頭的時候更明顯。黑頭是一種閉合性的痘痘，接觸空氣就會氧化。

腰疼是什麼原因引起的疼痛？這五個因素每個都應重視改善

在生活中工作時間長了，站起來會感覺腰部有說不出的疼痛，說明腰部處於疲勞狀態，生活中需要注意，可以通過運動來緩解。

腰疼是怎麼回事男？這五個原因在作怪要認清楚

腰痛是最常見的症狀，大部分男性認為腰痛是腎虛引起的，甚至自己去買補腎的藥。但腰痛的原因很多，不僅僅是腎虛的症狀，還有泌尿係統的炎症或結石、腰椎病或神經係統疾病。

血糖高不能吃什麼食物一覽表？這五個食物不能多吃

隨著生活水平的不斷提高，高血壓、高血糖、高血脂等慢性代謝基礎疾病越來越常見，尤其是高血糖。近年來，由於人們長期不良的飲食習慣或飲食偏好，許多人的血糖水平發生了變化，變得不穩定。

如何快速進入睡眠？這五個方法助你早點進入夢鄉

現在大家的生活壓力都很大，所以精神方麵受到很大影響很多人失眠。對於失眠的人來說，平時一定很難熬，失眠的原因有很多。

高血壓的危險因素有哪些？這五個並發症每個都致命

相信大家對高血壓都不陌生，我們身邊或多或少都有高血壓患者。簡單來說高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病，不經過醫學檢查很難在日常生活中發現。

高血壓不能吃哪些東西？這五個食物要忌口饞也要忍住

在生活中增加體重是高血壓的朋友，而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病，需要嚴格控製和自律。否則容易引起一係列的並發疾病，容易造成腎髒、心腦血管等的損害。

高血壓吃什麼食物好？這五食物多吃對血壓有幫助

在生活中身體出現了高血壓的問題，除了服藥控製血壓和降低心血管疾病的風險，生活調理是另一個有助於控製血壓的重要方麵。在生活調理中，除了運動和戒煙，飲食調理也是很重要的一部分。

月經不調症狀表現有啥？這五個症狀就要快點調理了

對於健康的育齡女性來說，來月經是好事，至少說明子宮是健康的。但是很多女性在自己的生活中總會有這樣或那樣的問題，尤其是在月經反複來的40年裏。

月經不調怎麼辦？這五個方法照著做及時調理過來

很多女性在經期不注意保養，經常暴飲暴食，熬夜玩手機，導致月經紊亂痛經加重。醫生提醒，飲食和作息不規律，容易削弱身體抵抗力，使精神狀態惡化，波動較大，引起內分泌紊亂，

肝不好有什麼症狀有哪些表現？這五個症狀小心拖成肝癌

肝髒是我們人體最大的消化器官，還具有分泌膽汁、合成蛋白質和凝血因子、分解代謝、解毒等重要功能。但它也是一個啞器官，因為肝的本質中沒有痛覺神經，它的神經主要分布在肝包膜上。

腎不好的表現是哪些？這五個表現建議抓緊養好腎

腎髒被親切地稱為人體的過濾泵，因為它有很多孔。當血液流向腎動脈時，血小板、白細胞、蛋白質等一些較大的組織無法通過腎髒的孔洞，而鈉、尿素、水等。

腎不好有哪些症狀？這五個症狀表現不妨對照自查

腎髒相當於人體的淨化器，對人體健康非常重要。它需要幫助身體不斷代謝掉多餘的垃圾，相關數據顯示，腎髒一小時可以過濾全身血液12次。

月經提前是什麼原因？這五個原因導致女人要及時調理

月經可以直接反映女性的卵巢和子宮是否健康，大部分女性在13歲左右會有月經初潮，45-55歲之間會絕經。正常情況下，月經周期為28到30天。

氣血不足的症狀有哪些表現女人？這五個症狀提醒需補充氣血了

氣血是維持人體正常運轉最重要的存在。氣血不足不僅會影響人體的精神狀態，還會影響身體健康。一般來說所謂氣血兩虛，是指氣虛和血虛。

流鼻血怎麼處理？如何預防流鼻血

流鼻血是很常見的事情，如果不小心弄破了鼻腔，就會流鼻血。有些人在空氣幹燥的時候會流鼻血，甚至會著火。對於流鼻血，大多數人的處理方式是止血!但我不知道，流鼻血的危害不僅僅是出血這麼簡單，

小孩經常流鼻血怎麼回事兒？這五個原因造成別不當回事兒

炎熱的夏天，溫度極高，一直待在空調房裏，皮膚變得非常幹燥。最近很多家長都會發現寶寶愛流鼻血。每次看到寶寶鼻子出血，家長總是心慌。

怎麼調節內分泌失調？這五個方法和內分泌失調說再見

女性內分泌失調是困擾女性朋友的大問題，會給女性朋友帶來很多影響。比如皮膚會變差氣色不好，麵色晦暗無光，皮膚會突然長斑疹，斑點等是內分泌係統出現問題時，