人體對微量元素的需求量並不大,隻要日常飲食均衡,多吃蔬菜水果,就會處於穩定狀態。恰巧很多人年輕時飲食過於單一,體內的微量元素就會失衡,處於缺乏狀態。在大多數人的認知中,微量元素的缺乏並不會產生致命的危險,所以被忽略了。但如果缺乏鉀,情況就不一樣了。有些人嚴重缺鉀,後果不堪設想。那麼缺鉀有什麼症狀和危害?

  1、肌肉無力

  鉀可以參與人體肌肉和神經的傳導,一旦身體嚴重缺鉀,全身肌肉的興奮性就會降低,肌肉的舒縮就會受到影響。這樣患者就會出現肌肉無力,身體變得虛弱,很容易疲倦,不願意做任何活動,特別是昏昏欲睡。此外患者還會反複出現抽筋的症狀,嚴重的甚至會導致下肢癱瘓。

  2、血糖不穩定

  當體內鉀嚴重不足時,鈉離子會攜帶部分水分進入細胞,導致細胞破裂,引起水腫。血液中的鈉離子也會升高,對血管壁的壓力會迅速升高,造成反複高血壓。另外一旦身體缺鉀,血液中的鉀就會大大減少,從而使血液中的糖分升高,引起高血糖。

  3、嚴重心律失常

  鉀可以調節人體的水分平衡和心跳的規律性。一旦身體出現嚴重缺鉀,就會引起低鉀血症,從而使患者的心髒受到一定的影響。那麼在日常生活中,就會反複出現心跳加快或心跳緩慢等心率異常。嚴重者甚至會出現心室顫動、心室撲動、呼吸不暢、心髒驟停等症狀。

  4、反複腸胃不適

  由於體內鉀含量大大減少,胃腸道的蠕動會減慢,甚至會出現腸麻痹。因此患者在日常生活中會反複出現胃腸不適症狀,如快速食欲不振或厭食,以及飯後惡心嘔吐。此外還會伴有腹脹等一係列消化不良症狀,由於腸麻痹的發生,腸道蠕動特別緩慢,在日常會出現反複嚴重的便秘。

  5、精神萎靡

  一旦缺鉀嚴重引起低血鉀症時,患者就會表現出整日精神萎靡的情況。由於缺鉀患者的大腦功能會受到影響,使患者出現一係列神經精神症狀嚴重的時候。除了精神萎靡不振之外,患者的反應能力、思維能力也會快速降低,甚至使患者出現神誌不清、意識模糊的情況。