6. 大笑能讓大腦感受到幸福，心境改變、人生才會改變。
因為「大笑」能讓大腦自動感受到幸福，就算情況沒有改變，透過這樣的方式也可以讓自己感受到事情並沒有那麼糟糕，在任何痛苦的事情發生時，大哭一場之後記得要微笑。
或許你我都不是樂觀的人，但是在生活之中還是有許多事情需要努力。
站在原地自卑是最痛苦的，試著培養出自己的自信，向前邁進吧!
６個小秘訣幫你遠離自卑感(6)
時間:2015-03-23 11:15:23 來源:東方女性 瀏覽:227次心理健康相關文章
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