在香氣中美膚 精油用法全接觸

編輯:東方女性2010-12-09 07:05精油香薰
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文章簡介:人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰,使芳香精油(也稱植物精油)快速融入人體血液及淋巴液中,可以加速體內新陳代謝,促進活細胞再生,增強身體免疫力,進而調節人體神經係統、循環係統、內分泌係統、肌肉組織、消化係統及排泄係統等。常用香薰油泡浴、按摩,再配上輕柔的音樂,鼻間嗅入清新甜美的花香,沁入骨髓,暗香浮動,令您擁有迷人和浪漫的氣質。

  人們通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰,使芳香精油(也稱植物精油)快速融入人體血液及淋巴液中,可以加速體內新陳代謝,促進活細胞再生,增強身體免疫力,進而調節人體神經係統、循環係統、內分泌係統、肌肉組織、消化係統及排泄係統等。 常用香薰油泡浴、按摩,再配上輕柔的音樂,鼻間嗅入清新甜美的花香, 沁入骨髓,暗香浮動,令您擁有迷人和浪漫的氣質。

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  香薰護理風靡全球,倍受愛美女士青睞。它能舒心養顏,放鬆減壓。純植物精油中含有許多酚多精,能夠刺激體內的自律神經,讓內分泌係統穩定,自然神清氣爽,活力大增。含純植物精油分子的微粒水珠在空氣中互相撞及分解會產生陰離子,能夠直接影響人體細胞的活動,讓焦慮、失眠、頭痛、頭暈等文明病逐漸改善、消失。

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  治療用途

  香薰精油還有多種治療用途,它能加速細胞的新陳代謝,加強免疫係統,排除細胞內毒素。香薰液元素精細,成分活躍,故能深入真皮層,經血液運送氧氣、水分、營養給細胞,其滲透力是其他護膚品所不能媲美的。亦因為香薰精油是百分百的天然產品,所以,比起人工製造的化學元素,更為皮膚所接受。

  步驟一:先將雙手弄濕,選用適合膚質的潔麵液,搓揉成細泡沫後,在臉上輕輕打圈清潔,然後用清水洗淨。

  步驟二:用爽膚水噴濕皮膚後,塗上約 2cm的“純薰衣草去死皮泥”,將老化角質、色素帶走,然後在臉上打圈洗開,約 1分鍾後,用水洗淨,再噴上爽膚水。

  步驟三:用約一湯匙(8ml)的荷荷巴油 Jojba Oil,加6滴洋甘菊Roman Chamomile,用手指輕調勻後塗在麵部和頸部,按摩5~10分鍾,讓皮膚繼續吸收香薰精油,不要洗去。

  步驟四:將香薰麵膜均勻塗在臉部和頸部,再用濕化妝棉蓋上眼睛。敷麵期間,噴上爽膚水,可加強補濕效果,15分鍾後洗去。最後再噴上爽膚水,輕塗上美眼修護液和麵霜,整個自助香薰護膚程序隻消20分鍾便完成。

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  治療方法

  按摩法

  將香薰精油加入原植物媒介油中,然後一起放入盛器內攪勻,比例為12滴香薰精油加入25毫升的媒介油,用此在身體進行局部按摩。按摩完畢,用毛巾包裹被按摩處,直至香薰精油完全被吸收為止。

  沐浴法

  將8~10滴精油放入浴缸的溫水中用於泡澡或泡腳,全身放鬆浸泡大約20分鍾。未經稀釋的精油有時會對某些材料的浴盆有損害,浸泡前先將精油攪勻,水溫不能過熱,否則精油會很快蒸發。

  吸入法

  在一小盆熱水中加入1~3滴香薰精油,頭靠進小盆內,用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住數分鍾,吸入盆中冒出的香薰蒸氣(蒸薰時閉上眼睛,避免過熱的蒸氣損害角膜)。此外,亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上,放在鼻間輕輕吸入。 將3-6滴香薰油稀釋於一小碗熱水、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚;或者將6-12滴香薰油收入500毫升熱水中,將臉接近水麵吸納蒸氣、蒸薰時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

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  敷法

  在200毫升冷水或熱水內加入1~2滴香薰精油,將一塊小毛巾放入水中濕透,然後取出毛巾,敷在患處約1~2分鍾,如此反複。蒸氣法 購買一盞香薰燈,在小碟中加入水及數滴精油,然後點燃無煙蠟燭。根據不同的香薰精油,其留香時間有所不同。如果你的肌膚一到秋冬就變得幹燥、過敏,下麵的幾種簡易調配法,能幫助你解除煩惱。

  1.非常幹燥、脫皮:玫瑰精油+檀香木精油+甘菊精油。

  2.過敏、發癢:玫瑰精油+熏衣草精油+甘菊精油。

  3.皮膚缺水、老化:玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油。

  4.皮膚幹燥但會出油:天竺葵精油+熏衣草精油+依蘭精油。

  幹性肌膚 熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。

  油性肌膚 佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

  混合性肌膚 依蘭、茉莉、熏衣草。 過敏性肌膚 熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

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  分類

  1.香水法

  把芳香精油當成香水來使用,可以使芳香的純植物氣息帶給你一整天的清爽舒適,而香精油能夠互相混合的特性,又能夠讓你自由組合,調製出個人專用的香水。

  2.薰蒸法

  薰蒸法的主要工具就是一台薰蒸台,薰蒸台的質材很多,以陶土、瓷土或青瓷最佳,薰蒸台的淺盆、氣孔大小與台身尺寸必須搭配得剛好,才能讓芳香精油均勻蒸散在空氣之中。傳統的薰蒸台是利用蠟燭的熱量將精油蒸發,現在為求方便,更出現以燈泡加熱的方式,來薰蒸香精。

  薰蒸台的操作方法是:在淺盆中放入八分滿的清水之後,將香精油滴入數滴(五至十滴不等),然後點燃燈台腹中的蠟燭,或將小燈泡打開,不久之後,香氣就會充滿室內。薰蒸法蒸於空氣中的香氣可以除蟲、消毒、消除異味、淨化空氣、甚至可以提供辦公室或住所氣氛、情調以及效率。

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  3.吸入法

  吸入法的兩大功能就是:治療呼吸係統的感染(如:支氣管炎、哮喘、感冒、咳嗽)或慢性病、提神醒腦或鎮定情緒。

  簡便的吸入法可以將經由一至三滴滴在手帕、毛巾上或半杯溫開水中,隨時吸聞;無注意杯子不要使用塑膠材質,其餘的玻璃杯、瓷杯或陶製杯子均可,若用紙杯則需挑選未上過臘的。

  在家裏,你也可以將熱開水注入臉盆中,滴入數滴經由,在水中打散以後,以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替深深呼吸,直到感覺較舒適或水溫變低為止。

  長途開車或是熬夜加班的人,可以準備二製三種精油,交替使用以加深提神作用;其中,薄荷精油可以提神使你清爽,迷迭香可以加強記憶力,羅勒可以增加敏銳反應,這些都是長時間工作以及大量消耗體力的人時常選擇的芬芳。

  4.按敷法

  在發燒、暈眩、流鼻血或中暑時,芳香精油的按敷法可以幫助你舒服一點;輕微的發燒可用檸檬做溫水浸浴,浴後使用薄荷、檸檬精油各數滴滴於冷水中,並將毛巾進入吸飽稀釋的清涼精油,敷於額頭上,或用來擦拭全身都可以。

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  5.沐浴法

  一般的芳香沐浴乳隻能使你在洗澡的時候享受芬芳氣味,然而,如果你使用純植物精油沐浴時,不但有其天然的香氣帶給你沐浴氣憤,同時,植物精油的細小分子,還可以消除疲勞、治療酸痛,而不同的植物精油,還可以帶給你放鬆肌肉或提振精神的療效。