腋下出汗怎麼辦 腋下出汗的處理方法

　　如果我們腋下出汗少的話，則沒什麼大礙的。但是，但腋下出汗多的時候，則就會影響我們形象了。所以我們要解決腋下出汗多問題。那腋下出汗多應該怎麼辦呢?

　　1、注意飲食

　　不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

　　2、中醫按摩

　　將拇指指尖立起，用力點按合穀2-3分鍾，穴位局部出現明顯酸痛感。再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鍾，穴位局部出現輕微的酸脹感。複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合穀穴是重點，複溜穴要輕揉。

　　3、及時清潔

腋下出汗怎麼辦

　　因為腋下汗腺是非常豐富的，並且褶皺多，所以容易藏一些汙納垢。所以洗的時候，則應該將胳膊抬起，並且用另一隻手的指腹或者是手掌，進行按摩。這樣可以去掉髒東西的時候還可以促進血液循環。

　　4、保持衛生

　　一般我們的汗液是要經過一定的細微的細菌分解才會發出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發作。

　　5、用止汗劑

　　如果以上的方法效果不大的話，可以考慮用止汗劑。止汗劑裏麵的一些成分能夠使產生汗液的汗腺導管堵塞，幫助分泌細胞萎縮，最終能夠達到汗液分泌減少的目的。

　　腋下出汗多的原因

　　(1)家族遺傳

　　男女皆有可能患多汗症，季節差異不明顯。

　　(2)差體質

　　如果天生體質弱或者是因為生病而導致不良體質的話，則會因為抵抗力不足而引起多汗症的。

　　(3)生病

　　患有糖尿病、痛風、甲亢、結核及一些神經係統疾病等的人容易大量出汗。

　　(4)精神性失控

　　遇事情緒激動、亢奮或精神處於高度緊張狀態，內部神經失控導致汗液過多。

　　(5)刺激性食物

　　食用蔥、薑、蒜、辣等刺激食物後也會引起汗流不止。

　　腋下出汗吃什麼好

　　黃芪紅棗湯

　　黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。對氣虛表衛不固之汗症效好。

　　黃芪豬肉湯

　　黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。

　　黑豆桂圓大棗湯

　　黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，加水慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

　　腋下出汗的處理方法

腋下出汗怎麼辦

　　1、使用止汗香體產品

　　通常止汗香體產品中都蘊含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用於汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之後，在身體易出汗的部位進行塗抹，可減少一半的排汗量。同時止汗香體產品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。

　　2、穿透氣清爽的衣物

　　衣物穿太多或者是不透氣會加速細菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。

　　3、多飲乳酸飲品

　　乳酸飲品可抑製體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

　　4、保持身體清潔

　　每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次。若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，產生異味。

　　5、注意飲食清淡

　　不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

　　閱讀完小編講腋下出汗怎麼辦後，相信已經有所了解，為解答廣大網友在生活中的更多疑問，我們整理了最專業的生活知識。