做好這三點，讓你牙齒美白如整容

　　古人雲：行不露腳，笑不漏齒。但那是封建時代的事了，放在今天是大大行不通的。在現在，女孩子要笑，不但要笑，還要經常笑，還要笑的燦爛，才能有好人緣，才能笑出桃花運。

　　可是你想過嗎?當你笑的時候，露出來的竟是一口大黃牙，那場麵，估計再好的桃花也會被笑沒吧!所以平時不但要記得護理臉部，也得記得護理牙齒哦!畢竟如果萬一，哪天遇到男神了，你就可以用你那甜美笑容之下的亮白皓齒，輕鬆虜獲他!讓他乖乖的手到擒來!

　　想要微微一笑就傾城，那你得懂點牙齒美白技巧。

　　首先你得知道，牙齒變黃是因為表麵附著了許多的細菌，這些細菌在牙齒表麵分泌許多黏性物質。然後當我們進食的時候，食物中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質，會吸附在這些粘性物質上，行成菌斑和牙石，然後牙齒就慢慢黃了，黑了，醜了。

　　牙齒護理很簡單，隻要牢記這三點。

　　第一步、勤刷牙，

　　堅持早晚刷牙，特別是睡前。

　　睡前刷牙能將當天殘留在牙齒內部的殘留物質通通清除，不然夜間時間那麼長，細菌最容易滋生，長期以往，牙齒就不自覺的一天天變黑了。

　　第二步、飯後漱口

　　每次吃完飯後，都要堅持漱口。漱口能將本次進食的食物，清理幹淨，避免堆積在口腔和齒部，造成食物沉澱和口腔異味。

　　第三步、選擇具有美白健齒功能的牙膏

　　對於那些已經不可避免形成的菌斑，也隻能借助牙膏之力來解決了。所以平常可以慎重選擇一些具有美白健齒功能的牙膏，有效幫助你清洗牙齒，達到美白作用。

　　潔白的牙齒，帶給你亮白的自信笑容，那效果堪稱整容。