夏季瘦臉方法，教你如何消除水腫更年輕

　　鹽水不傷害肌膚，通過改變滲透壓能夠起到加速循環的效果。具體做法是在大杯溫水中放入小勺鹽，攪拌融化後浸濕化妝棉，棉片蓋在眼睛上等待十分鍾，擦幹多餘水分，能夠讓肌膚變得更加快速消腫。

　　三、調整飲食

　　一些食物具有利水消腫的功能，平時多吃一點可以達到身體平衡。菠菜能夠消除水腫，促進腸胃蠕動，其中的鉀更是擁有特別的功效。雞肉去皮吃低脂健康，而且還有很多維生素。赤小豆煮水十分的湯是最常見的除濕湯水，讓你的大餅臉小上一圈。

　　四、活動臉龐

　　總是麵無表情也容易變成生氣臉，下垂也會嚴重，適當做一些簡單的臉部運動，能夠讓肌膚更加有彈性，看起來也會充滿活力。發出“o”和“e” 的聲音，反複幾次可以讓讓臉頰肌肉獲得鍛煉，還能夠緊致肌膚減少細紋。活動之後要放鬆一會，以免產生皺紋。

　　女生的肌膚容易水腫，就一定要有足夠的睡眠，提高代謝速度，才能夠讓臉部煥發身材，對消除脂肪臉也有幫助，你還在熬夜嗎。