如何把單身生活過得充實有質量感

　　活在當下，管理利用好時間

　　每年在年終自我總結時，總會發現一年過來那些計劃好的事情，很多還沒開始行動，比如年初說好的出國旅行沒去，堅持要讀的100本書還沒讀，唯一堅持下來的就是每天刷微博看朋友圈。

　　除了工作，沒有誰規定我們每天要幹些什麼，但第二天醒來那負罪感總會來提醒我們，你又浪費了一天。

　　為了不要每天活在自我譴責的惡性循環裏，就要真正活在當下的每一分每一秒裏，計劃和利用好時間，不要看著書，心裏想著朋友圈，吃飯時不睡覺，睡覺時不吃飯，全身心得去做一件事，然後接著做另外一件。一心一意的付出總比三心二意的努力要有成效。

　　保持對生活的熱情和好奇心

　　生活每天都在發生變化，不要把自己關閉在一個地方，總待在一個位置，對生活要保有熱情和新鮮感，對於未知的新事物要敢於去體驗嚐試，不要一副年輕的身體裏懷著一顆老年人的心，對什麼都不敢興趣，每天宅在房間裏，敢於走出去，參加各種分享交流，和不同的人交流，才能拓寬自己的視野和思考角度。

　　很多人認為，從手機電腦裏可以看到世界發生的一切，以為自己就活在了最前端，以為那就是自己的生活，其實你看到的那隻是屬於別人的生活，我們要做的是參與進來，才能真正學習到屬於自己的東西。

　　與其聽別人的故事千萬遍，不如自己做一次故事裏的主角過癮。

　　至少培養一個興趣愛好

　　興趣愛好不是生活的全部，卻是必不可少的生活調料。除去工作和睡覺，剩下的幾個小時可以忙乎自己感興趣的事情，甚至讓它變成另外一個職業。現在很多人除了工作上的頭銜，還有插畫師，舞蹈老師，攝影達人等等多種身份，其實這些都是他們利用業餘時間發展起來的興趣愛好。

　　我想，擁有興趣愛好最大的意義不是讓它變成多大的成就，而是讓生活除了工作以外，還有自己喜歡的事情可以做。這樣，就不會無聊到隻能每天看手機，也不會覺得生活除了工作還是工作，甚至還可以轉移注意力，釋放一下工作上壓力，比如學跳舞，練瑜伽，學插花等等，隻有做自己喜歡的事情時心情才會感到愉悅放鬆。

　　就像上個月我喜歡上了畫畫，接著開始買各種顏料，畫紙和筆，雖然畫的不怎麼樣，但做這件事情的時候的投入、專注還有完成每一幅畫之後的成就感和充實感是無法言說的。

　　保持良好的人際關係

　　不論出門在外，還是工作之餘，我們都需要有一兩個可以說話的朋友。擁有良好的人際關係，不是要混跡於各社交場所，諂媚奉迎別人，而是有時間的時候，記得主動聯係那些可以坐下來和你暢所欲言的朋友，好好聊會天。

　　一個人生活時，朋友必不可少，不管是高興的，傷心的，必然要和朋友分享，才不會把日子過得太過安靜和無聊。當然，和周圍的人保持良好的關係，可以過得更開心和溫暖。

　　養成運動的習慣

　　單身的時候，需要有更大的自製力，就像大學畢業後，我有很多同學體重一下子就上來了，以前的瘦臉變圓了，肚子也自覺變成了啤酒肚，別說什麼工作應酬多，沒有時間，那分明是對自己要求變低了。

　　身體永遠是一切的根本，沒有好的身體，當我們想要做點什麼的時候，都會變得不可能。養成運動的習慣，也許隻需要早起半個小時，但能帶來一整天的精神充沛，當養成習慣的時候，就會發現運動是一個最便宜的保持身體健康的方式。

　　單身隻是我們人生中的一個階段，沒有必要羨慕旁人，更無需抱怨，我們要學會自己去沉澱其中的喜怒哀樂，把日子過得飽滿充實，在這段日子裏學會獨處、獨立思考、忍耐和自律，而這就是送給自己最好的成長禮物。能夠把一個人的日子過得充實有質量了，自己的各方麵也會得到潛移默化的改變，到時候你肯定會感謝今天努力的自己。