現場：教你如何做一個激情的“女神”

　　曖昧的矜持，其目的不是要拒人於千裏之外，而是要讓他一直保持高度的進攻狀態，也是為自己留一點後路，他不會因此而不理你，隻會對你更加的尊重，被別人喜歡是容易的，但是讓別人尊重就需要付出一定的努力。隻有這樣的性愛，才會顯得高貴而華麗。當然這個性高潮尺度是在你的手裏，如果太過就會讓他遠離，所以也要適當的曖昧哦!

　　1、學習在他麵前彎腰揀東西，相隔不要太近，也不要太遠，以一米到一米五為最佳，不要小看這個動作，這是個很性感的動作，略帶了那麼一點誘惑，其他的都是他的事了，與你無關。

　　2、掙他的懷抱，順便幫他打打衣服或者掃一掃肩膀上的灰塵，哪怕身上一點都不髒，也要虛晃一槍，這是我們的剛柔並濟。

　　3、吃飯時，適當的AA製幾回，偶爾也要請他吃一些東西，比如，冰激淩，瓜子，薯條什麼的，在吃的時候，給他紙巾，但不要為他擦嘴。

　　4、托著自己的腮幫子不說話，與他在公園約會時，看看星星，或者雲彩，做沉思狀，男人往往對有思想有深度的女人愛而且敬之。

　　5、學會職業性的微笑，穿職業女裝和他見麵，意思是告訴他，我不是小孩子，而且我和你不是太隨便的。往往這麼一件衣服可以改變一個人。

　　6、知道是他打來的電話，要等到鈴聲響了8遍以後再接聽，不要太焦急，哪怕你是那麼地想聽他的聲音。

　　7、可以吵架。生活裏不僅僅是甜，也要有別的風味，要不怎能感覺到甜呢?偶爾的不講理，撒嬌埋怨，最後負氣離開，切記一點啊，優雅地轉身離開。

　　8、在約會的時候遲遲到，但是不要形成習慣，而且不要遲到的時間太長，5到10分鍾為最佳，到了以後記得有一句，對不起，我來晚了。

　　9、接吻時要拒絕一下，尤其是濕吻，能不讓吻就別吻，但是還要安慰他一下，吻一下他的臉，不必太重，點到為止。

　　10、要學會害羞，這個是一定的哦，即使你不會害羞，也要在某些時候雙手捂臉，一個扭頭，討厭了!盡管這個詞很酸，但是依舊要用的。

　　11、親熱的舉動從牽手開始，至擁抱，再到接吻，但是不要再往下了。

　　12、記得關注他，不僅僅隻是陪他玩，關鍵是要關心他的事業，工作，身體，家庭等等，要讓他知道，你是可以對他很有幫助的人。

　　13、不必什麼都跟他講，要有一種神秘的感覺，永遠給他一個迷惑。

　　14、準備一些口香糖或者含片之類的，在他對你提出過分要求時，給他塞一片，調皮地卻又不失尊嚴，而且有一種不可侵犯的感覺。

　　15、約會的地點不要總是在一些光線不夠好或者不夠幽雅的地方，約他去音樂廳，展覽館之類的。

　　17、在麵對麵的時候不要說太過於親昵的話，目光也飄忽一點，親熱的話在電話裏說，約會時盡量保持一個端正的姿態，不要躺，不要倒，多站立，不要讓自己處於一種被動的淪陷狀態。

　　16、天冷的時候可以把你的冰冷的小手塞進他的衣服裏取暖，但是記得是上半身，而不是下半身，不要塞到牛仔褲的後袋裏，男人的下半身容易燃燒。

　　18、要永遠會說一句話：對不起，還不是時候。這句是公理。

　　有了曖昧的表達，你就要小心男人的眼神了，在愛情進行到一定地步的時候，他們也會有所行動的。

　　19、表達感受

　　伯曼博士表示，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

　　20、自慰高潮

　　如果你不知道高潮的感受，那麼自然無法說出來。“性愛資源”信息公司性愛教練達尼埃爾·卡瓦盧奇表示，要想訓練身體對性高潮的感受，最好學學自慰。

　　21、摩擦“熱點”

　　性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助於達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下麵墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。美國西北大學範伯格醫學院婦產科與精神病學教授，性學專家勞拉·伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振蕩器為性愛推波助瀾。

　　22、鍛煉“高潮肌”。

　　性教育專家多利安·索羅特表示，Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑製排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。

　　23、夫妻攀岩或看恐怖片。

　　研究表明，夫妻一起進行“尋求刺激”的活動(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加性愛潤滑感受。

　　 24、延遲快感。

　　索羅特說：“性喚起時間越長，性愛高潮爆發就越猛烈。”讓自己接近性快感，之後“換成小火”放慢節奏，反複幾次後，性高潮會更暢快淋漓。

　　25、調節呼吸。

　　調節呼吸有助於促進性快感。性教育專家伊馮娜·弗爾布萊特說：“可以利用呼吸引導性能量。”善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。

　　26、看看情色電影或書籍。

　　夫妻品味情色電影或書籍是很好的前戲活動，性喚起越多，達到高潮的幾率就越大。

　　27、創新前戲。

　　弗爾布萊特說表示，如果女方比男方喚起時間更長，那麼前戲不妨從相互發送性愛電子郵件或短信開始。

　　28、檢查藥物。

　　女性比男性更可能服用抗抑鬱藥物。這類藥物會破壞正常性生活。如果正在服用此類藥物，最好找醫生谘詢。

　　29、盡早尋求幫助。

　　伯曼博士表示，如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業醫生的幫助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的症結。

　　30、放鬆身心。

　　法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此，性愛前應該排除一切幹擾，徹底放鬆身心，輕鬆上陣，性愛質量會更高。