香港不老女神趙雅芝保養秘訣在於 營養均衡

　　從《上海》裏的馮程程到《白蛇傳》裏的白娘子，歲月竟不曾在香港不老女神趙雅芝的臉上留下一點痕跡，想必大家都好奇她的保養秘訣是什麼?營養均衡是對抗衰老的首選，選擇多樣化的食物，養成良好的飲食習慣，身體好了，自然也就年輕態。

　　趙雅芝劇照

　　趙雅芝劇照

　　多吃含水量高的食物。人體組織液中的含水量達72%，當體內的水分減少時，就會使皮膚幹燥、失去彈性、出現皺紋。所以，女性應多食用蔬菜、水果等食物，保持體內水分。