劉嘉玲直麵長皺紋出贅肉 很正常(3)

　　MF：如果碰到不開心的事你通常會用什麼方式解壓?

　　劉嘉玲：首先你要告訴自己碰到這些不開心是正常的、無法避免的。當然即使有這樣的心裏建設還是會不開心，這個時候一定要想辦法安住自己的心，負麵情緒過於強大，痛苦的事情就會被放大。去做做運動，去接觸大自然，或者就關照自己說：我現在身體健康，父母健在，每天都有工作，這一切都已經是值得感恩的事情了。尤其是隨著年齡的增長，身邊的朋友有一些生病甚至死亡，想到這些，就覺得自己還有什麼理由不抱著一顆感恩的心去生活呢?

　　MF：很多人都會認為，時間(年齡)是女人最大敵人。但對於你而言，時間似乎特別友善，這幾年你的狀態特別好，無論是皮膚還是身材方麵，有什麼秘訣可以和大家分享嗎?

　　劉嘉玲：(笑)其實在我二十幾歲的時候也不能想象我在快50歲的時候能是現在的狀態。那時候我覺得女人過了40歲後就會變成當時我想象的那個中年婦女的樣子。說回剛才的心態問題，我會去接受自己的不完美，臉上出現的皺紋，身體出現的贅肉，身體機能的退化，這些都是無法避免的，接受了這些不完美之後，心態反而就放開了。接受每個時期身體帶給你的每一個變化。當然，最近幾年我十分注重飲食，也會堅持運動，對保持狀態非常有幫助。

　　MF：你相信有soulmate這回事嗎?

　　劉嘉玲：相信。總有一些人你跟他(她)之間很自然就會相互欣賞、相互理解，而且話不用太多，甚至都不用經常聯係。大家的價值觀、人生觀、審美觀都驚人一致(笑)。我很享受那種因為某一個話題和某個人聊得酣暢淋漓的氣氛。這種感覺不是一瞬間的，是經過時間的積累才形成一種這些人是soulmate的感覺。