孕婦能不能吃石榴，要注意的事項以及好處

　　九月份是吃石榴的好季節，看著色澤鮮紅，飽滿多汁的石榴果子，不管是男女老少皆是喜歡的水果之一，特別對女性來說，食用石榴果實不僅營養價值高，還具有著一些補血等功效，相對適合經期過長的女性，那麼針對孕婦喜歡吃石榴，到底需不需要忌口?很多新手準媽媽不是很了解，那麼小編就來好好為你們答疑解惑。

　　其實，在懷孕初期，孕婦或多或少都會有一些食欲不振的狀態，這時候需要食用一些新鮮的當季果實，可以改善因為嘔吐而口澀厭食的現象。也有專家表明，石榴的果實酸甜可口，色澤鮮美，孕婦不但可以吃，而且對胎兒的發育都有一些好處。大家都知道，石榴所富含的營養成分維生素C比蘋果、梨還要高達1-2倍，有抗衰老為肌膚補充水分的美容功效，深受女性喜歡。

　　關於石榴的好處還有哪些?對不同階段的孕婦都會有什麼影響呢?孕婦在懷孕期，身體健康素質下降，又不能食用藥物對嬰兒不好，提倡及時補充身體所需的營養，提高抵抗力，食用石榴就是一種選擇，尤其在懷孕後期，懷孕的準媽媽容易上火造成便秘，石榴會有著促進消化的好處，還有就是隨著胎兒的成長，對鐵的營養補充會有很大的需求，藥補不如食補，石榴的營養價值是毋容置疑的。

　　不過再好吃的東西都不能貪吃，特別是孕婦在飲食用度方麵都會格外謹慎，該注意的事項有哪些呢?首先石榴樹屬於溫性食物，過度則盈虧失平衡，不僅不會起到消化的作用，反而會易上火便秘，然後就是有胃炎以及腹瀉的孕婦最好忌口吃石榴，特別是有一些小疾病的孕婦格外慎食，要謹記醫師的囑咐，不要盲目貪吃，最後小編要說的就是吃石榴一定要吐籽，免得石榴籽不好消化，吃完石榴一定要漱口，不然牙齒容易變黑。