高效簡便的豐胸秘方(2)

　　3、鳳凰銜玉竹

　　組成：玉竹15克、北沙參20克、桔根5克、蘇葉3克、母鴨一隻、薑末、料酒、鹽適量。

　　加工方法：將所有成分同時放入清水內，小火燉二小時。

　　效用：滋陰清熱、潤腸通便適用於虛勞骨蒸，肺熱久咳及大便燥結者。

　　4、菇芹燴

　　組成：山楂5克、澤瀉5克、首烏5克、麥芽15克、幹香菇15克、芹菜葉25克。

　　加工方法：山楂、澤瀉、首烏、麥芽、幹菇洗淨燴煮，熟透後取香菇和汁，再加芹菜葉、適量調味品做成湯即可。

　　效用：降脂活血。高血壓、高甘油酸酯、高膽固醇、高脂蛋白、高脂蛋白者常服之。

　　5、蟲草靈芝鵪鶉煲

　　組成：蟲草5克、靈芝10克、西洋參3克、鵪鶉一隻。

　　加工方法：蟲草洗淨泥沙隔水蒸30分鍾左右後，再與靈芝、西洋參、少量蔥薑一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛，加調味品分次食用。

　　效用：溫陽補腎、提高機體免疫能力。對腎虛畏寒、腰酸乏力以及腫瘤患者的康複頗有裨益。