臉部如何減肥最有效

　　臉部減肥最有效方法，身上胖還可以用衣服遮蓋一下，可是臉上的肉肉比較多的話是難以遮蓋的，臉大就會讓整個人看起來都會顯的很胖。下麵小編就給大家介紹一下瘦臉的最好方法——臉部減肥操，這些小動作極大有利於改善麵部輪廓和皮膚健康，為了變成小臉美女減掉大餅臉一定要好好學習下麵的手法。是不是心動啦，快來學習這個瘦身減肥的好方法，臉部減肥操吧。

　　方法1

　　每天早上和晚上洗完臉之後，你可以用雙手輕輕拍打或者敲擊臉部直到臉頰呈微紅為止。這種方法不但能促進臉部血液循環，而且還可以讓你的臉色變紅潤，還能更好的修緊麵部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，隻要持之以恒即可，值得一試。

　　方法2

　　1、除了用大拇指以外，其餘4根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，然後在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時嘴巴肌肉要完全做到完全放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

　　2、在兩頰的部位，你額可以用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下就可以了。

　　3、最後一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。