如何預防乳房下垂變醜

　　乳房是人類的哺育器官，堅挺豐滿的乳房更是女性魅力的關鍵體現。然而，一旦它變得不再豐滿，甚至低垂，那也在很大程度上說明，你老了。乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，以下預防措施不可不知。

　　最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，預防女性乳房衰老，以下措施應越早越好。你開始預防沒有？

　　保護乳房措施

　　一級措施：正常作息

　　除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。

　　方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。