有什麼簡便的豐胸方法嗎(2)

　　拉高胸部曲線

　　1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

　　2、持續五秒鍾之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

　　3、左右輪流伸展約各五次。

　　4、每個動作重複8-10次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　使胸部不會鬆垮

　　1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

　　2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

　　4、每個動作重複8-10次。

　　功效：使胸部不會鬆垮。