如何給乳房做放鬆裸胸有好處(3)

　　外出度假：

　　無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一並放鬆下來。

　　春秋冬季：

　　夏天的薄衣服讓你不得不穿，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由。

　　給胸部一個舒適的家

　　穿對胸罩：

　　胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。

　　了解自己的尺寸：

　　胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那麼，適合你的正確尺碼就是75A。

　　胸罩的“供給”：

　　女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經後各一套。因為荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。

　　胸罩的更新周期：

　　專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時嗬護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。