5款豐胸美味的黃豆食譜

編輯:東方女性2012-04-11 11:20局部減肥
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煮黃豆

  一、水煮黃豆
  
  材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
  
  做法:首先將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、薑、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。
  
  功效:豐胸、美顏。
  
  二、黃豆豬蹄豐胸湯
  
  原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
  
  製法:1、用溫水將黃豆泡開。
  
  2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透。
  
  3、沙鍋內放適量的水,將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可。
  
  功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。