夏天穿吊帶討厭的副乳，如何消除？

　　很多女生甚至是女明星，身上很瘦，幾乎沒有贅肉，卻獨獨有副乳，讓人連減肥都不知該從何減起。難道要因為副乳永遠都不穿背心吊帶嗎?我想，愛美的女生肯定還是要穿的。副乳的產生排除先天和病理性原因，想要改善可以嚐試以下幾點方法：

　　1、 改變日常姿態

　　有的女生不管坐著還是走路的時候，都喜歡駝背。含胸駝背的時候，肩膀前傾，這個姿勢實際上是將你的肉往副乳擠壓。特別是經常穿高跟鞋的女性，很多將身體重心放在前端，也容易造成副乳。可以多穿平底鞋，在坐和站著的時候都保持挺胸直背的體態。可以減輕副乳的情況。

　　2、 你也可以通過一些運動姿勢來鍛煉胸背，消除副乳。俯臥撐、瑜伽姿勢中的平板和蛇式都是保持身體緊致的方法。另外，在在長時間的辦公之間，也可以做一些簡單的拉伸緩解前胸的緊張。比如一隻手在背後抓住另一隻手的手肘進行拉伸。

　　副乳雖然非常容易遮掩，但是追求美麗的小夥伴們肯定想要追求更加完美的自己，希望大家都可以沒有副乳，在這個夏天穿上最美的吊帶和抹胸，成為最美的自己。

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