按摩腹部的瘦身秘訣
作用:通過按摩腹部達到瘦腹的效果,同時改善排便不暢和漲肚的現象。
效果:每天堅持早晚按摩腹部,可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50--50 法則,它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢.
實際操作:
早上起來後,坐直,雙手置於腹部,先順時針打圈50下,再逆時針打圈50下。
作用:通過按摩腹部達到瘦腹的效果,同時改善排便不暢和漲肚的現象。
效果:每天堅持早晚按摩腹部,可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50--50 法則,它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢.
實際操作:
早上起來後,坐直,雙手置於腹部,先順時針打圈50下,再逆時針打圈50下。
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