哪些湯可以豐胸美胸(4)

　　5.牛奶燉花生

　　［原料］

　　花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

　　［製法］

　　（1）將銀耳、相記子、花生米洗淨。

　　（2）鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時ep成。

　　［特點］

　　花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

　　［功效］

　　花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

　　［功效］

　　調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房幹癟。

　　［特點］

　　肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

　　［功效］

　　此菜益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房幹癟之女性。