如何讓乳房健康豐滿誘人(2)

　　提示三：愛胸每日必做——乳房的清潔與保養

　　每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然後以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替衝洗乳房，以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。

　　女人如何清洗乳房——香皂在不斷地使皮膚表麵堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。

　　提示四：留意他的乳房地區

　　對於男性來說，乳房也可能是個“事故多發地”。雖然患乳腺癌的人99％都是女性，但也有倒黴的1％不幸攤到了男人頭上。所以，作為妻子的你除了留意自己乳房的健康外，還應關注他的乳房。如果他胸部長有質地較硬，邊界不清的無痛性腫塊，乳頭向內凹陷，或有分泌物時，一定要去醫院及時做檢查。