15種養顏瘦臉的食物(2)
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木瓜：木瓜裏的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分。
檸檬：可軟化並清潔皮膚，以及增加臉部彈性。
紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆隻喝湯，能有效地排出身體多餘的水分。
雞肉：去皮的淨雞肉雖然肉粗，但肉質瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。
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