如何擁有一張瓜子臉

　　通過簡易的瘦臉按摩術，邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經係統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用，讓你一周重拾瓜子臉。
　　
　　方法一：古法瘦麵三式 step1

　　改善下巴輪廓 從右邊麵頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左麵按法相同。 step2：消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環做10～20次，能撫平笑紋。 step3：預防麵肌鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10～20次，可控製賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。
　　
　　方法二：簡易瘦臉按摩之術

　　邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經係統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。 a、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。 b、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
　　
　　方法三：飲食瘦臉法 冬瓜玉米湯

　　因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
　　
　　方法四：關注日常小細節

　　1、遠離煙酒，煙酒會破壞維生素c，對皮膚彈性構成威脅； 2、進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉； 3、用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝； 4、多喝咖啡以幫助排除多餘水分； 5、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝； 6、改變高枕睡覺的習慣； 7、太誇張或麵無表情的講話方式都需要改善； 8、定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。