揭秘 快速瘦臉的6種食物(2)

　　瘦臉小秘訣四：木瓜是最美妙的熱帶水果之一。含有大量胡蘿卜素、消化酶、維生素c、大量纖維和多種其它維生素，有分解脂肪的功效。
　　
　　瘦臉小秘訣五：西芹含有大量的綠葉素，這種物質能夠對人體具有很強的清潔功能。食用西芹還可以促進口腔活動，同時還能補充多種礦物質和維生素、也可榨汁吃。
　　
　　瘦臉小秘訣六：菠菜含有極大量的維生素c,胡蘿卜素以及鐵元素，具有很強的清腸功能。同時還含有大量的抗氧化劑，即有抗衰老，增強青春活力的作用。由於菠菜營養素容易流失，烹調時要快速炒熟起鍋。