2款豐胸美食 打造傲人雙峰
百瓜海鮮
主料:木瓜225克蝦仁130克
輔料:百合(幹)30克西洋參15克棗(幹)15克蟹肉60克鮭魚60克
調料:大蔥5克薑5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2克鹽2克植物油40克
烹飪方法
1.將新鮮百合一片片剝下洗淨;
2.參、棗稍衝洗後,加水2杯以大火煮開,改小火煮至湯汁剩約半杯,去渣留汁;
3.蝦仁、蟹、魚片洗淨瀝幹,入米酒、鹽醃15分鍾;
4.木耳洗淨,去皮及籽,切菱形塊備用;
5.鍋熱入油燒至五分熱,入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變,撈起瀝油;
6.鍋內留油30克燒熱,入蔥、薑、蒜爆香;
7.再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開,再以鹽,糖調味,勾芡即可。
製作提示:本品有過油炸過程,需備植物油約500克。
效用:加強免疫力,對於容易感冒,體質虛弱者有良效同時還能瘦身豐胸。