6種瘦手臂方法 讓你實現纖臂夢想

　　手臂上肉肉的，不得不借助蝴蝶袖來遮蓋，很多女性為此煩惱，下麵小編為大家推薦幾種瘦手臂的方法，讓你實現纖臂的夢想。

　　自家修煉瘦手臂我們常說去健身房太麻煩了，其實坐在家裏看電視的時間可以巧妙地利用起來做瘦臂運動。比如你可以拿著遙控器或者礦泉水瓶子，或者隨便什麼有點重量的東西，來做運動。瑜珈裏有一個動作，是讓你的手臂先抬起來，然後一隻手要使勁向後彎，但脊椎一定要直。