簡單輕鬆瘦手臂操 告別蝴蝶袖

編輯:東方女性2011-01-09 16:56局部減肥
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  下麵為大家介紹超簡單超輕鬆的瘦手臂操哦,輕鬆簡單讓你告別蝴蝶袖。

  左手握住礦泉水瓶

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  1:左手握住礦泉水瓶,右手和右腿膝蓋放在椅子上保持身體平衡,左腿筆直站立。