女性的標準腰臀比是多少

編輯:東方女性2012-12-06 22:08局部減肥
字體:
瀏覽:517次

  第一步:端正站立,測量腰圍和臀圍 。

女性的標準腰臀比

  第二步:臀圍以臀部最大處為準腰圍以腰部最細處為準。

  第三步:用腰圍尺寸除以臀圍尺寸得出腰臀比。

  女性的標準腰臀比為0.75~0.8,超過這個範圍就可以看成是腰腹部肥胖(如某女士的腰圍是75厘米,臀圍是90厘米,腰臀比便是0.83,為腰腹部肥胖)。